• jitae sport boksconditie spg 1.jpg
  • jitae sport taekwondo tijgers spg 2.jpg
  • jitae sport taekwondo tijgers spg 3.jpg

Agenda

 

Cursus Zelfverdediging voor Vrouwen 

 
Datum:
05/10/2022
Tijdstip:
10:00 - 11:15
Waar:
Personal Training Studio - Waddinxveen
Categorie:
Jitae evenement
 

Omschrijving

 

woensdagen 5-10 t/m 23-11   van 10:00 tot 11:15 uur

zaterdagen 8-10 t/m 29-11     van 11:15 tot 12:30 uur

 

Omschrijving

Mensen hebben vaak te maken met pesten, agressie, intimidatie en geweld. Dit varieert van opmerkingen als 'jou pak ik straks buiten wel' tot daadwerkelijk geweld. De cursus ‘Praktische Zelfverdediging voor Dames’ is behalve een preventiecursus ook een praktische cursus waarbij situaties die op straat, in het openbaar vervoer of thuis kunnen gebeuren, worden behandeld.


Er wordt aandacht besteed aan de volgende onderdelen:

- De persoonlijke ruimte

- Houding en stemgebruik

- De ABC+D agressiemethodiek

- Vitale en kwetsbare delen van het menselijk lichaam

- Parate houding om zich te kunnen verdedigen

- Trap- en stoottechnieken om uw tegenstander op afstand te houden of te laten schrikken

- Verdedigingen tegen diverse pakkingen en omvattingen

- Controletechnieken om bij de tegenstander iets af te dwingen

 

 

Locatie

Personal Training StudioMAP
Locatie:
Personal Training Studio
Straat:
Alpherwetering 149
Postcode:
2741 ML
Stad:
Waddinxveen
Land:
Land: nl
 
 
Copyright © 2016 Jitae